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体に優しい天然シャンプー・自然派シャンプー一覧 

市販のシャンプーの香料や、化学薬品に、敏感に反応してしまう体を持つ(世の中に数少ないだろう)同志に贈りたい、体に優しい自然派シャンプーレビューです。 長年、体に優しいシャンプーやカラーリングを試して、情報がたまってきました。 体...

香料が強かったシャンプー一覧(いい香りを求める人には向いてます)

いずれもAmazonなどでは高評価なんで買ってみたんですが、残念ながら香りが強くて使うのをあきらめたシャンプーたちです。香料アレルギーの方向けに、そして間違えて同じもの買わないように置いときます。 「いい香りがずっと香る」「強い香り好...

香料がきつくない&しっとりまとまる幻のシャンプーを探して【レビュー】

いい香りシャンプーブームの昨今で 体に合ったシャンプーを求め続けています。 理由は、私が匂い・香りのきついシャンプーがダメで、合わないシャンプーを使うと、吐き気、じんましん、頭痛が出るからです。 シャンプーは種類が多く、ドラッグス...
本について

じわっと元気取り戻したいときに、効果があったもの

なんか元気が出ないが続くとき 「なんだか元気が出ないな・・・でも誰かに会いたい感じでもない」 「低空飛行な気持ちがうまく切り替えられない」 「ぼんやりしてると、つい、不安とかネガティブな考えをしている・・・」 少なからず...
本について

昔好きだった本がある、というのは幸せなことだと思った

久しぶりに読む本のよさ 昔、よく読んでいた本がある。 作品全体に流れるその軽やかさに救われる思いがして読んでいた。 小説に登場する大阪弁のやわらかさ、その言葉を発する人のやわらかさに憧れて、ついに大阪に住んでし...
旅・場所について

旅行嫌いでも行って良かった国内3選

居場所を変えてみるという効用 思い返してみるに、つらいとき、というのは、居場所を変えられない時じゃないかなと思います。 特に自分で居場所を選べない小さい頃、家庭や仕事が…って縛りが多い大人など自由に動けないときほど、つらい状況に陥り...
体について

糖質制限とチョコレートのこと 2017→2019

2017年頃のお菓子コーナー つい先日、ファミマに立ち寄ったら、スーパーフードのお菓子コーナーができていました。 おお(^^♪感動。嬉しい。場所は健康志向のメッカ・ナチュラルローソンではなく、ファミマです。やるなファミマ。と...
本について

フリーになる前に読みたい本10冊_お金と仕事のとらえ方を「自由」の方向へ背中を押してくれた

行動する前に出る怖さを勇気に変えていくために 40代で会社員からフリーランスになったマリレイです。 私はやってみたい仕事があったことと、通勤電車や会社が辛いと長く思っていたことがあって、フリーランスに転身しました。 最近では、...
体について

7年ためして効果があった美容法9冊まとめてみる

美容にまつわる「あれがいい」「これがいい」って話は、情報を集めるほど、いろんな説が浮上して、人によっては正反対のことを言ってたりするので、自分には何が効果あるんだろう?と思うようになりました。 そこで約7年ぐらいの日々の実験と検証を通...
体について

解糖系からミトコンドリア系に変わる40歳から体にできる3つのこと 

体の仕組みは深く知るほど難しいのですが、現在解糖系とミトコンドリア系について調べているので、メモ変わりに。 内容を消化できたら、もっとわかりやすく書きたいです。 解糖系とミトコンドリア系の違い 私たちの体は、食べ物で取り込まれた栄...
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